ライザップクックのコース内容や料理メニューを紹介!料金に見合った価値アリ!

ライザップクックを検討しているけど、実際どんなレッスンメニューなのか?

どういった料理が学べて、どんなコースがあるのか??

RIZAP COOKの「コース内容」「コース料金」をまとめました。

ライザップクック:受講コースの種類

各コースの料理メニューやどんなことをする??

ライザップには、レベルに応じ全部で5つのコースが設定されています。

初級:クックベースコース

こちらは料理の基礎コースです。完全料理初心者の方はこのコースを選択しましょう。

 

基本の包丁の持ち方や、野菜の切り方、焼く、茹でる、だしの取り方など、料理の根底となる基礎からみっちりと学べるコースです。

<クックベースコース>

回数 内容 料理メニュー
1-6 料理の基本 買い物の仕方、調理機材、調味料、包丁の使い方と野菜の切り方、出汁・味噌汁、ご飯の美味しい炊き方、ドレッシング作りとサラダ、卵調理
7 確認テスト
8-9 朝食献立づくり 朝食の献立と座学
10-12 昼食献立づくり お弁当の献立、おかず作り
13-15 夕食献立づくり 夕食の献立作り・座学、肉じゃが、海老フライ
16 総合テスト 料理実習

初級:得意料理セレクトコース

初級クックベースコースの1つ上のコースです。より実践的、具体的な調理メニューを学ぶことができます。

料理はしたことがあるけど、得意料理もなく腕にも自信がない人にオススメです。

 

ワンパターンにならない味付けの工夫やコツ、手際よい時短テクなども学べます。

<得意料理セレクトコース>

回数 内容 料理メニュー
1-3 和食 プランニング、筑前煮、あさりの炊き込み
4-7 洋食 プランニング、オムライス、ハヤシライス、ロールキャベツ
8 振り返りテスト
9 洋食 メンチカツ
10-12 西洋料理 プランニング、あさりのトマトソースパスタ、鶏肉のトマト煮込み
13-15 中華料理 プランニング、炒飯、麻婆豆腐
16 総合テスト 3品調理
※MEMO※

調理メニューは一例であり、以下の通り、他のメニューを選択することも可能です。

和食メニュー:16種、洋食:12種、中華:10種、西洋:12種から選択可能。

中級:食材プロデュースコース

一通り料理はできる。さらに応用の料理に挑戦したい!そして料理のバリエーションを増やしたい!という人にオススメです。

 

食材を活用する「応用力」が身に付き、冷蔵庫にある食材から複数のレシピを構成できるよう上達を目指します。

<食材プロデュースコース>

回数 内容 料理メニュー
1-3 プランニング オリエンテーション、特売品や旬の野菜を使った調理法思考、特売品や旬の魚・肉を使った調理法思考
4-6 野菜のプロデュース 根菜類、葉茎菜類、果菜類
7-9 肉のプロデュース 豚肉、鶏肉、牛肉
10-12 魚介類のプロデュース 貝・甲殻類、白身魚、頭足類
13-15 外国料理のプロデュース 西洋料理、中華料理、アジア料理
16 総合プロデュース 2品調理

上級:スペシャルデイコース

家庭料理の域を超えた「レストラン並みのクオリティ」の技術を修得するコースです。

家族にふるまうだけでなく、知人友人を招いたホームパーティにも出せるような料理レベルを目指します。

<スペシャルデイコース>

回数 内容 料理メニュー
1-2 プランニング 実際に調理
3-6 ワインに合う料理編 実際に調理
7-10 記念日・お祝い料理 実際に調理
11-12 ホームパーティー編 実際に調理
13-14 サイドディッシュ編(おつまみ・前菜等) 実際に調理
15-16 総合 実際に調理

ニュートリションメイクコース

栄養バランスのとれた、ライザップ式の低糖質料理を学べます。

 

以前は設置されていなかったコースですが、低糖質な料理ニーズの高まりにより新設されたコースです。

美容目的の方や、健康が気になる方に適したメニューを学ぶことができます。

レッスンコースの選び方

ライザップクックを受講する方は、料理初心者が多いです。

ですので、初級の2つのコースが人気です。

 

クックベースコースor得意料理セレクトコースの選び方としては、

  • 包丁の握り方すら怪しい → クックベースコース
  • 料理するけどワンパターン → 得意料理セレクトコース

初心者が多いので、できなくても恥ずかしくありません!ご安心を!

ライザップクックの料金詳細

ライザップクックの料金は以下の通りです。

 

<基本コース>

入会金55,000円

時間×回数 料金
50分×16回 327,800円
50分×32回 616,000円
50分×48回 871,200円
50分×64回 1,161,600円
50分×80回 1,452,000円

※いずれも週2回を目安

 

<オプションコース(セルフメイクコース)>

時間×回数 料金
50分×8回 143,000円

 

料金としては決して安くありません。50分のレッスンで1回あたり約2万円です。

さらに、最短でも16回分(約2ヶ月を目安)必要です。

 

結果にコミットするライザップとは言え、気軽に払える金額ではないので覚悟が必要です。

 

また、追加でオプションのセルフメイクコースを付けることもできます。

オプションコースは個人に完全カスタマイズされたコースで、さらなる上達を希望する場合、受講を検討すると良いです。

他の料理教室との料金比較

ライザップクック以外での料理教室と料金比較をしてみましょう。

ABCクッキングスタジオの料金

  • 入会金 13,200円
  • クッキングコース基礎クラス 60,600円/12回
  • バリエーションクラス 36,630円/6回

ABCクッキングスタジオは、1レッスン当たり約5000円です。

ライザップクックの2万円/1回と比べると、かなりリーズナブルに思えます。

>>ABCクッキングスタジオ

東京ガス料理教室の料金

  • 入会金なし
  • 料理ビギナーコース 4,000円/1回
  • 料理バリエーションコース 3,500円/1回

東京ガスの料理教室は、入会金が無く1回完結型のレッスンです。

料金もリーズナブルで、まだ1度も料理教室に通ったことが無い方は、一度でいいので雰囲気を体験するのも良いかと思います。

>>東京ガス料理教室

ライザップクックは料金が高い→コンセプトの違い

ABCも東京ガスも、料金はライザップクックの1/4程度です。

しかし、これら一般の料理教室とライザップクックではコンセプトが違います。

 

いずれも、

MEMO
楽しんで皆で料理をしよう!それで料理が少しでも上達すればいいね!

という感じ。料理上達の結果にコミットではありません。

 

また、複数の生徒と一緒にレッスンを受けるので、各個人への細かく的確なアドバイスは期待できないでしょう。

料理の腕を最短で上達、結果にコミットしたいのであればライザップクックを選ぶべきです。

>>ライザップクック公式

ライザップクックの講座申し込みの流れ

まずは「無料のレッスン」or「無料カウンセリング」or「その両方」を体験してみましょう。

ライザップクック体験レッスンの流れ。店舗情報とオンライン受講の条件を紹介!

>>体験レッスンの流れはコチラ

 

人気の講座は、16回レッスンの「得意料理セレクトコース」です。

実際に、料理をガンガン作ってバリエーションを増やすコースです。

 

また、無料体験後にはライザップクックの内容説明があります。

注意
ライザップも営利企業なので「長期の32回コース」「オプションのセルフメイクコース(143,000円)」などを奨めてくると思います。

 

しかし、私としては「16回コース」で十分だと思います。料金も決して安くはありませんし、16回以降継続したい場合は

  • 月額32,000円で月1回
  • 8回コースで143,000円

これらを追加することも可能なので。

 

まずは、自分に合っていそうか?無料体験orカウンセリングを受けてみることをオススメします。

\ 無料カウンセリング /
RIZAP COOK公式サイト

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